今日も２時に目が覚めて、その後よく眠れず。 しかし最近、日中ほとんど寝てる状態だから問題なし（笑） パソコン見ていて、目が疲れて壁にもたれると寝ちゃうのである。 ４時半に起床して正心調息法を２５回やる。 ５時過ぎに見たＮＹダウは今日も上げてい…
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