最近、日中眠たい。 ずーと、昼寝している。 大体、５時に起床して、正心調息法を５０回やって、お袋と朝飯。 玄米３０グラム＋バター＋オリーブ油 自家製トマトジュース 自家製玉葱スーブ（血糖値を下げる） ゴールデンキューイ半分 キャベツのせん切り サ…