今日は完全休養日で家にいた。 休日だし、彼女と食事を２日続けた後だから休みにした。 最近は木耳効果か、若返って、朝４時に目が覚める。 夜間も木耳効果で比較的よく眠れるようだ。 で、朝の正心調息法のお勤めの後、しばらくサボっていた階段ダッシュに…
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