元気の元 ブドウ糖タブレット

 

7月になって、91歳のお袋の具合が悪く、手が震え、眩暈がする、と訴えるようになった。

 

毎週、楽しみにしていた社交ダンスも「眩暈がして、立っていられない」というので、ダンスの先生に連絡して7月19日で中止した。先生には1年半、送り迎え付でダンスしてくれて感謝。

 

さて、風呂上がりや、食後暫くすると、だるくて動けなくなる。

手がふるえ、眩暈がして料理は不可能。

困ったなー・・・という状態になった。

 

かかり付けの内科医に相談しても、「歳をとるとそういうことがあるんだよ」と頼りねぇー返事。。

 

で、グーグルのAIで調べてみた。

こちらも「脳神経内科に行け」とか変な回答が多かったが、

低血糖症状であることが分かった。

 

『低血糖とは、血液中のブドウ糖(血糖値)が正常値(一般に70mg/dL未満)より下がった状態です。

 

初期症状(自律神経症状)血糖値が下がり始めると、体を守るために交感神経が刺激されて次のようなサインが出ます。

手や指のふるえ、冷や汗、顔面蒼白動悸、脈が速くなる

 

食後低血糖

食事をして一度血糖値が急上昇(血糖値スパイク)したあと、インスリンが過剰に分泌されて血糖値が急降下する現象です。

症状のタイミング: 食後24時間後くらいに起こりやすいのが特徴です。

 

低血糖の症状を感じたら、すぐに1015gのブドウ糖や砂糖、

またはブドウ糖を含むジュースを摂取することが大切です。

 

「大丸本舗のぶどう糖」には1個あたり2gのブドウ糖が含まれています 』

 

これだ!

低血糖にはブドウ糖タブレットがいいみたいだ。

早速、愛用しているヨドバシカメラに2袋注文すると翌日到着。

 

お袋に飲ませてみると手の震えが改善した。

 

「これは、行けそうだ!」と135グラム入りのブドウ糖タブレットを追加注文した。

 

入浴前後、食事後2時間経過したとき、2~4個服用させ、15分休息させるようにした。

 

すると、症状は改善して元気を取り戻せるようになった。

 

僕も愛用している。

69歳になって、体力が一段ダウン。

朝飯後、何もせずに横たわっていることが日常化していたのである。

 

ところがブドウ糖タブレットを飲むと元気回復。

やる気が出る。

 

今日も13時にブドウ糖タブレットを一粒舐めて愛車ALTOのスチールホイールを洗ってワックスがけ。

(スチールホイール、錆びると貧乏くさくて惨め.だからね。

シリコンポリマー入りの液体ワックスを使っている)

 

さらに15時、一粒舐めて24時間風呂の掃除。

 

18時にもう一粒舐めて、お袋にエビチリを作ってやった。

 

こんなに働いたのは久しぶり。

 

しかし、同世代(1年先輩)のベトナムさんは長距離ドライブは頻繁に行っているし、真夏の炎天下に鳥取砂丘を行軍してしまうのである。

スゴイ!

 

食欲も強烈で、なんで そんなに食えるんだ?と思う。

 

スシローで頑張って食べて8皿、玄米50グラムに納豆でお腹いっぱいの僕としては羨ましいかぎり。

生命力の差だね。

 

 

お袋とエビチリと「レタス+納豆+塩+バターソース」を食べた。

「レタス+納豆+塩+バターソース」は酒のつまみに最高。。

熱燗と赤ワイン、吟醸酒が美味しかった。

 

寝酒はバーボンのハイボール。

 

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彼女、ガールズバーで働きだす

 

昨日(7/23)、彼女とホテルに行った。

くだんのアーバンリゾートホテル。

通い始めて10年になるので、新築に近かったホテルも老朽化が進みエアコンの効きが悪い部屋もあったりする。

今回はエアコンの効きが良い211号室に入れた。

 

昨日は強烈に熱かったから助かった。

愛車のALTOは黒なので夏は暑い。。彼女のマンションまでの30分のドライブでストレスを感じたりする。

やっぱ歳のせいかな。

 

対策で、出かける前に精神安定サプリのセント・ジョーンズワードを飲んでいく。

すると、疲れが軽減されるようである。

 

納豆の効果で元気が回復。22分ぐらい頑張れた。

彼女は最近ガールズバーで働いていて、徐々に人気者になりつつあるみたいだ。若いころは筋金入りのキャバ嬢だったから、水を得た魚なのかもしれん。

ちょっと不安ではある(笑)

 

帰りに、いつものスシローによって食事。

現在スシローは大切りウナギ、大切りサーモン110円フェアをやっていて盛況である。

彼女、控えめに食べたので勘定は7000円だった。

 

彼女が週3回ガールズバーで働くようになったので、毎週木曜日にホテル行って、月曜日は食事デートというパターンが定着している。

 

専門銘柄の相場も順調で徐々にではあるがコストダウンが進んでいる。

 

吹き値をツナギ売りしておいて、安ければ大引で-6買い。

引け後に6枚品渡しすれば6-6となって、サヤ取り商内が成立する。

 

単一銘柄で品渡しを利用した生ぬるいサヤ取りが年金受給者には合っている様である。

 

晩飯は俺が豚の肩ロースを焼いて、お袋の好物のコーンスープを温めてやった。

91歳になってから衰えが進み料理が苦手になって来た。

仕方がないことであるなー。

こないだまで、料理も裁縫も自由自在のスーパーママだったのに・・・

手が震えてミシンが使えず、眩暈がしてダンスが出来なくなってしまった。

 

それでも、お袋と「一茂のざわつく金曜日」を見ながら食べた。

 

熱燗と赤ワイン、吟醸酒が美味しかった。

 

寝酒はバーボンのハイボール。

 

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他にやること ありゃしねえ。。

 

今日は中3日で彼女とホテルに行った。

くだんのアーバンリゾートホテル。

 

最近、体調が回復し中3日でもホテル大丈夫だろう、と試しに行ってみた。

結果、大成功で33分ぐらい頑張れた。

 

メラトニンの連続服用で不眠解消。

カリウムと納豆で高血圧治療成功。

相場は大引だけ見て、建玉するようにして、ストレスを軽減したのが総合的に効いたようである。

彼女も「幸せくれて ありがとう」なんて言ってくれてる。

 

「どうせ、どうせ、しがない相場師に 他にやること ありゃしねえ。。」

なんて、山谷ブルースの替え歌など歌っちゃうわけである。

 

現在、69だが、70過ぎると身体に色々な不具合が出るというから、動けるうちは中4日ペースでホテル通いしようと思ってる。

 

帰りに、例のスシローで食事した。

彼女の食欲はやや回復して、勘定は6000円だった。

 

帰路は強烈な雷雨に見舞われ、視界5m。マジです。

ここで悪い癖が出てラリー走行。フォグランプ点灯の悪条件だとアクセル踏んぢゃう(笑)

13時半に、無事に帰宅して、15時まで昼寝。

大引に成行注文を出した。

 

晩飯は冷凍シューマイと中華スープをお袋と食べた。

 

熱燗と赤ワインが美味しかった。

 

寝酒はバーボンのハイボール。

 

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「おー、綺麗、綺麗!」

 

昨日(6/8)は約1ヶ月ぶりに彼女とホテルに行った。

くだんのアーバンリゾートホテル。

 

例によって、10時に愛車スイフトで出発。

最近になって信号待ちが少ない新ルートを発見し快適に30分のドライブをしている。

10時半に彼女のマンションに着くと、5分後に彼女が現れた。

「おはよう!」と彼女が車に乗り込む。

綺麗に化粧して肩を露出したシャツにアーミー・ジャンバーを羽織ってショートパンツの出で立ち。髪も綺麗に染めている

「おー、綺麗、綺麗!」 と誉める。

 

今日は二人のお気に入りの211号室に入った。

きょうは、22分ぐらい頑張った。最近は年のせいか長くなると中折れするので短期決戦を心がけている。

 

帰りにいつものスシローに寄って食事した。

現在、スシローは倍トロ180円、いくら包み110円の「スシローの日」フェアをやっているので、かなり混んでいる。。

彼女は食欲がまだ本調子ではなく、ミニシャリで20皿しか食べなかった。勘定は5000円だった。

 

帰りにクリエイトと一緒に買い物。彼女はアイスを7個も買っていた。

 

14時に彼女を家に送ってサヨナラした。

14時半に帰宅して、その後15時まで昼寝。体調が回復してきたので以前ほど疲れない。

 

15時半の引成で注文を出す。

想定以上に下げているので平均値は毎日下げ続けている。

言い方を変えると引かされている(笑)

 

晩飯はお袋と一緒にサヤいんげんと豚肉の炒め煮を作って食べた。

熱燗と赤ワインが美味しかった。

 

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スシローで彼女と食事デート

 

彼女とは5月2日に食事に行ったきり、ずっと音信不通だった。

1ヵ月も経つと「もう会えないかも」と心配になる。

6月2日にようやくメールがあって、5日、6日とスシローで食事デートした。

また、酒飲んで倒れちゃったみたいだ。

 

今日は綺麗に化粧して来てくれて、

「おー、綺麗ぢゃん!」と誉める。髪も赤っぽく染めてきた。

36になったけど、容姿は衰えていない。会うたびにグッとくる(笑)

 

最近はよく眠れて血圧もカリウム摂取で120台で安定。

サプリは99mg1錠に抑えて、

納豆

トマトジュース

ほうれん草

バナナ等、カリウムを多く含む食品を食べて対策した結果である。

 

納豆は毎日40g 1パックを食べるようにしている。

レタスやサニーレタスにスプーン一杯乗せて、焼き肉のたれとクリームソースをかけて食べると美味しいのを発見した。

付属のたれや醤油だと しょっばくて沢山食べられない。

 

40g 1パックで牛肉50グラム相当のたんぱく質が摂取できる。

もう肉は食べなくていい(笑)

さらに納豆1パックで

  • カリウム: 約276〜310 mg
  • マグネシウム: 約40〜45 mg
  • カルシウム: 約36〜41 mg
  • 鉄: 約1.3〜1.5 mg

を摂取できる。

 

植物繊維も豊富なので胃腸の具合も良くなった。

で、胃腸薬のビオフェルミン、エビオスを飲むのを止めた。

 

納豆ってすごいよ。

 

晩飯はお袋と一緒にカキとエビをフライにして食べた。

熱燗と赤ワインが美味しかった。

 

寝酒はバーボンのハイボール。

 

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カリウムでリラックス



高血圧対策でカリウム・サプリメントを飲んで血圧が正常値まで下がったことは以前書いた。

高血圧で血圧の薬(アムロジピン5mg)を処方され「減塩しなさい」と内科の先生に言われたが、薬と減塩の代わりに

塩(ナトリウム)の反対玉としてカリウムを摂取する

相場師的血圧対策を実行して成功した。

ポジションは 「ナトリウム―カリウム」 (笑)

 

カリウム・サプリメント服用を3月7日から開始して2ヶ月経過したのだが、前よりリラックスして安眠できるし、日中も肩や腕の力が抜ける脱力感を感じるようになった。

 

で、グーグルで「カリウム リラックス効果」と入力してみると

『カリウムがリラックスをもたらす仕組み』

1.交感神経の抑制(興奮を鎮める)

カリウムは、ストレスがかかると体内から失われやすい成分です。十分なカリウムがあることで、緊張やストレス時に高ぶる交感神経の活動を抑制し、脳の興奮を鎮める手助けをしてくれます。

2.筋肉の緊張を緩和

細胞の浸透圧を調整し、ナトリウムと相互に作用して筋肉の収縮・緩和を正常に保ちます。カリウムが十分に足りていると、筋肉が適切な「スイッチOFF(リラックス)」状態になりやすくなります。

3.むくみ・血圧の調整による心身のケア

余分な塩分(ナトリウム)を排出して血圧を下げ、血管を拡張させることで、体の血行を促進し、心身の緊張をほぐします。

 

と、AIが回答してくれた。

相場師はいつも緊張している(林輝太郎)

というから、脳の緊張緩和に効く!

相場のストレス対策にもカリウムは有効なのではないか?

加えて僕の血液型は神経質なA型であるし・・・

 

ただ、欠点もある。99mg錠を朝飯、昼飯時に服用していたのだが、お腹が下り気味になる。

サプリメント ラベルの服用法をみると1日1錠とあるので過剰摂取なのかもしれない と思い、カプセルを開けて約半分をご飯やパスタに振りかけて摂るようにした。

カリウムに味はないから、味覚的な問題はないし吸収も良いようである。

 

テストステロン、シアリス(タダラフィル)、メラトニン、濃縮ブルーベリー、GABAそして今回のカリウム。

老化防止、元気回復、五感の維持にサプリは欠かせません。

 

 

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パスキー認証

 

使っているSBIネオトレード証券では、フッシング詐欺対策でパスキー認証が6月から必須化されることになった。

 

いやだなぁ。面倒くさいなぁ。

パソコンの設定変えたくないなぁ。。

うまく行かなかったら、どうしよう。。

などと思い悩んでいた。

 

今日はよく眠れていて頭もすっきりしているし、彼女とのデートの約束もなく、休日で相場もないから、今やっちゃうか。と意を決して、3時ごろやってみた。

 

パソコンはWIN10である。

設定でアカウント情報で、パスワード、PINコードを登録。

証券会社にログインしてPINコードを登録して

メール認証からパスキー認証へ設定変更したら、あっさり成功した。

 

ただ、パソコンを立ち上げた時、ログインにパスワード入力が必要になってしまった。

 

歳をとって(69)、現状変更とか面倒くさいことが嫌になって、昔は簡単にできたことが、できにくくなっている。

簡単なことでも頭や身体が動かないのだ。

これから、だんだん酷くなるんだと思う。

 

仕事の株取引も、複雑なことは排除しておこうと、銘柄も1つに絞った。

瞬時に換金できる大型株である。この先、何があるか分からんから。。

 

やり方も配当金を受け取りながら、損しにくいツナギ売りを中心とした売買に切り替えた。

 

ずいぶんお世話になったFAI 的多銘柄低位株投資とも 月足グラフと一緒にサヨナラだ。

 

 

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