今日は気分転換に隣町まで買物に行った。 最近、夜中の１時半頃に目が覚める癖がついて、その後、眠れないことが多いし、 息苦しさを感じたり、胸のつかえ感がある。 不眠、胸のつかえ感はストレスの証拠である。 これは補中益気湯の出番かな。 補中益気湯の…