今日は雨だったが、１１時ごろ近くの本屋に行って
『ソフトバンク崩壊の恐怖と農中・ゆうちょに迫る金融危機』 黒川 敦彦(著)
を取り寄せ注文してきた。 講談社+α新書 ９２４円
ちょっと面白そうぢゃん！ 黒川さんって、ユーチューバーだって。。
ついでにも近くのゆうちょ銀行ＡＴＭで銀金を下ろす。
１１時半に昼飯を食べて、１２時半から１４時まて昼寝。
最近視力が落ちたのか、パソコンの画面を見ていると目が疲れるようである。
で、昼食の後、１４時ごろまで昼寝するのが日課になった。
渡辺昇一先生も昼寝を日課にしていた。
「人間は一日８時間位横になって背骨を重力から解放すると免疫力が高まる」
「毎日３０分ほど昼寝をする人のガン発生率は、しない人の３分の１」
「睡眠と昼寝は健康の元」と
『実践 快老生活』に書いている。
以前、不眠がひどかった時には神経が高ぶって、昼寝はしたくても出来なかったが、最近はすぐに眠くなる。ありがたいことである。
夜も昔のことを思うと嘘みたいに眠れる。これはテストステロン補充のおかげだね。。
テストステロンのジェルは、お袋も使っている。
女も人間だからテストステロンは大事なんだ。
テストステロン補充は老化防止、痴呆、物忘れ予防にいいのである。
今週の相場は戻して終わった。大した波乱はなく平和だったな。小康状態？
ここからは、上げたら売って、下げたら買って相場の波に乗っていこうと思っている。
晩飯は、お袋が もやしカレーを作ってくれた。我が家の定番料理。
熱燗と赤ワインが美味しかった。
